カウンセリング情報

2024年6月3日

ストレスに関連して、自律神経の話を耳にすることがよくあると思います。それについてある理論があります。もともと自律神経系には、交感神経と副交感神経があるというのは良く知られていて緊張状態の時には交感神経が、リラックス状態 […]

2024年5月7日

情報収集や、コミュニケーションの手段として、SNSは私たちの日常に欠かせない存在となっています。一方で、日々タイムラインに流れてくる玉石混交の膨大な情報や、SNS上でのやりとりに疲弊してしまうことも。長時間のSNSの利用 […]